Judul Buku | |
Deskripsi Singkat | Perkuat Jantung Tulang & Ginjal Sehat Bersama Makanan Berkhasiat
|
Kategori Buku | |
| |
Rp 88.200
Harga normal :
Rp 98.000
Deskripsi
Perkuat Jantung Tulang & Ginjal Sehat Bersama Makanan Berkhasiat
Pepatah lama berbunyi “let food be your medicine” yang menunjukkan bahwa di
dalam bahan pangan ada berbagai komponen yang berpadu pada sedemikian rupa
sehingga secara holistik dapat dijadikan "obat" untuk menangkal berbagai
penyakit dan membuat organ tubuh kita tetap sehat dan segar. The EAT-Lancet
Commision on Food, Planet, Health diet untuk mengurangi jumlah kematian
penduduk dunia akibat pola makan yang buruk dan mencegah kerusakan lingkungan.
Di dalam keragaman bahan pangan, terdapat berbagai komponen yang berpadu padan
sedemikian rupa sehingga secara holistik dapat menangkal berbagai penyakit.
Konsep tersebut menganjurkan kita untuk memperbanyak konsumsi sayur-sayuran,
buah-buahan, polong-polongan, kacang-kacangan, biji-bijian utuh dan ikah;
membatasi konsumsi daging merah dan sayuran berpatil serta mengurangi konsumsi
telur, daging unggas, dan susu. Di dalam buku ini, Prof. Made Astawan dengan
bahasa yang sederhana mengajak kita untuk tahu lebih banyak mengenai khasiat
bahan pangan tersebut. Terutama, Prof. Made melihat bagaimana bahan pangan
tersebut dapat membuat organ jantung, tulang, dan ginjal kita bisa tetap sehat
dari hari ke hari.
Buku ini merupakan kumpulan artikel penulis yang pernah dimuat di tabloid
Senior yang kemudian berubah nama menjadi tabloid Gaya Hidup Sehat. Tentu saja
isinya telah mengalam beberapa revisi, sehingga menjadikan versi buku ini
lebih lengkap, informatif, runut dan lebih enak dibaca.
Penulis |
Made Astawan |
Genre |
Kesehatan, Healthy Food |
Penerbit |
PBK |
Tahun |
24 Jun 2022 |
Halaman |
256 |
Kondisi |
Baru |
ISBN |
9786233465465 |
Dapetin yuks, Produknya |
|